不用起火、無需炊具，只需一杯清水加上簡單操作，一份自熱米飯就完成了。因方便的操作和良好的口味，自熱米飯逐漸成了不少消費者心目中的“戰(zhàn)略物資”。那么，自熱米飯怎么吃才更安全？日前，江西省市場監(jiān)管局發(fā)布相關(guān)消費提示。

自熱米飯之所以能夠快速煮熟，是因為在大米的處理上提前下了一番功夫。市面上自熱米飯所用的大米主要有兩類，第一類是將蒸煮熟的新鮮米飯迅速脫水干燥制成的一種含水量低（小于10%）的速食米飯，第二類是目前自熱米飯行業(yè)廣泛應(yīng)用的方法，即以碎米、米粉或其他淀粉基質(zhì)類原料為主要成分，在高溫、高壓中將各物料重新組合成新型結(jié)構(gòu)的“米?！?，這種經(jīng)加工重組而成的“米”被稱作“重組米”。淀粉結(jié)構(gòu)的變化，使其蒸煮用時大幅縮短。

“重組米”帶來方便的同時，也難免讓消費者擔(dān)心它的安全性。從食品原料上看，“重組米”主要原料仍是大米，配料表中的食品添加劑是食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)中允許添加的；從生產(chǎn)工藝上看，當(dāng)前“重組米”的加工工藝成熟，嚴(yán)格控制生產(chǎn)過程一般不存在安全隱患。因此，從正規(guī)渠道購買的自熱米飯，在保質(zhì)期內(nèi)可以放心食用。

自熱米飯的自熱包主要成分包括：活性炭、氫氧化鈣、鋁粉、碳酸氫鈉、鐵等，遇到水后在3—5秒鐘內(nèi)快速升溫，加熱過程中的加熱包溫度可達(dá)150℃以上，所產(chǎn)生的蒸汽溫度也可高達(dá)200℃。自熱包在放熱過程中基本不產(chǎn)生有害氣體，所以不用擔(dān)心食品污染問題。

食用自熱米飯須注意：在食用自熱食品前，須閱讀產(chǎn)品使用說明，并嚴(yán)格按照產(chǎn)品提示操作。切忌往發(fā)熱包上加熱水，防止因反應(yīng)過快導(dǎo)致自熱包劇烈膨脹，甚至破裂從而引發(fā)危險。如發(fā)現(xiàn)發(fā)熱包破損、食材包出現(xiàn)漲袋、食材氣味異常，則請勿食用。加熱包加熱過程中，若有明顯的白色泡沫及石灰水樣物質(zhì)溢到食物中，要放棄食用。發(fā)熱包加熱后的水不符生活飲用水標(biāo)準(zhǔn)，誤食可能有潛在的健康危害。自熱食品購買后應(yīng)放置于常溫陰涼、干燥通風(fēng)處，避免陽光直射或靠近熱源。因為淀粉結(jié)構(gòu)變化，重組米比普通米飯更易消化，需要控制血糖的消費者要謹(jǐn)慎食用。（編輯 李闖）

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX(非中國食品新聞網(wǎng))”的作品，均轉(zhuǎn)自其他媒體，轉(zhuǎn)載的目的在于傳遞更多的信息，僅供網(wǎng)友學(xué)習(xí)參考使用，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點。著作權(quán)及版權(quán)歸原作者所有，轉(zhuǎn)載無意侵犯版權(quán)，如有內(nèi)容、版權(quán)和其他相關(guān)問題，請速與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將盡快處理。