喝牛奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石？

網(wǎng)上有言論稱，“牛奶中的鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石”“慢性腎臟病患者不能喝牛奶”，這些網(wǎng)絡(luò)傳言是對(duì)牛奶的誤解。事實(shí)上，牛奶不僅不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，還是慢性腎臟病患者不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)品。《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》推薦，成人每日鈣的攝入量為800毫克，

“榴蓮”忘返，口齒留“香”

世間美味千千萬，有些食物卻以“臭”聞名。螺螄粉、香菜、臭豆腐、魚腥草、榴蓮等就是其中鮮明的代表。榴蓮由于其獨(dú)特的氣味，有人避之不及，有人卻十分鐘愛。愛吃者坦言：雖然聞著臭氣熏天，但風(fēng)味口感也是獨(dú)一無二的，還蘊(yùn)含豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極...

喝蘇打水真能中和胃酸嗎？

生活中，蘇打水常被認(rèn)為是一種健康飲品，尤其受到胃易泛酸者的青睞。但是，蘇打水真的能幫助緩解胃部不適嗎？專家指出，純小蘇打粉兌成的水，堿性濃度較高，對(duì)中和胃酸確實(shí)有作用。臨床上，小蘇打片就屬于幫助中和胃酸的堿性藥物。但市面上，一般小蘇打飲品碳...

春季痛風(fēng)預(yù)警 教你用吃打敗高尿酸

別以為只有夏季的啤酒、烤串、小海鮮“痛風(fēng)套餐”才能勾起痛風(fēng)。隨著氣溫回升，人體代謝加快，春季也是痛風(fēng)發(fā)作的高峰期。今天，營(yíng)養(yǎng)師就來教你如何用“吃”打敗高尿酸。春季痛風(fēng)的幕后推手氣溫變化大春季氣溫像坐過山車，早晚溫差大。身體為了適應(yīng)這“任性”

這份山竹消費(fèi)提示請(qǐng)收好！

　　山竹被譽(yù)為“果中皇后”，它擁有白嫩的果肉，入嘴后飽滿多汁，柔軟香甜，還帶有獨(dú)特的香氣。但市場(chǎng)上山竹品質(zhì)參差不齊，為幫助大家科學(xué)選購山竹，切實(shí)維護(hù)自身消費(fèi)權(quán)益，三亞市市場(chǎng)監(jiān)管局在此溫馨提示：　　01　　看果蒂顏色　　山竹的頭頂上有個(gè)“小帽子

享受假日美食，這份食品安全“錦囊”請(qǐng)收好！

　　“五一”假期來臨，大家是不是已經(jīng)迫不及待，滿心期待著踏上美食之旅，開啟一段歡樂時(shí)光了呢？不過，在享受假日美食的同時(shí)，可千萬不能忽視食品安全問題。為了讓大家吃得開心、玩得安心，柳州市市場(chǎng)監(jiān)管局精心準(zhǔn)備了這份實(shí)用的食品安全消費(fèi)提示，快來了解

榨蔬菜汁喝，比吃蔬菜更健康更方便？

相比完整蔬菜，蔬菜汁在榨汁過程中會(huì)丟失膳食纖維、不溶性維生素和多酚等營(yíng)養(yǎng)素。蔬菜汁還因液體狀態(tài)缺少咀嚼，胃排空快，難以提供持久飽腹感，可能誘發(fā)過量進(jìn)食。相比之下，直接吃蔬菜能完整保留營(yíng)養(yǎng)，還能通過咀嚼增加飽腹感和促進(jìn)消化。

不良體態(tài)正悄悄損害你的健康

拍照時(shí)脖子前伸、人顯矮，久坐肩膀酸、腰不舒服，明明不胖卻有小肚腩……這些看似普通的體態(tài)問題，正在悄悄影響脊柱、肌肉甚至心理健康。越來越多的研究表明，不良體態(tài)已成為都市人慢性疼痛的“隱形元兇”?！安涣俭w態(tài)不僅影響形象，更是頸椎病、腰椎間盤突出

春天喝點(diǎn)玫瑰陳皮茶，疏肝理氣健脾胃

春季，陽氣上升，萬物復(fù)蘇，人體的脾胃功能隨之活躍，但也易受外界影響而出現(xiàn)問題?！　≡谥嗅t(yī)理論中，脾胃有著極其重要的地位，被稱為“后天之本”，脾胃功能的強(qiáng)弱，直接關(guān)系到人體生命的盛衰。調(diào)養(yǎng)好脾胃，對(duì)于增強(qiáng)身體免疫力、保持身體健康至關(guān)重要。近日

一天中容易長(zhǎng)胖的四個(gè)時(shí)間點(diǎn)，如何合理飲食

人體代謝規(guī)律與日常飲食時(shí)間密切相關(guān)。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院張劍波醫(yī)生提醒：合理規(guī)劃一天中的4個(gè)關(guān)鍵時(shí)間節(jié)點(diǎn)，可有效調(diào)節(jié)代謝節(jié)奏，避免脂肪堆積，為體重管理提供科學(xué)支持?！　∩衔?點(diǎn)前是激活代謝的重要時(shí)段。經(jīng)過夜間睡眠，人體基礎(chǔ)代謝率降低10%—1

云南人究竟有多愛吃花？

蕪湖市“六郎河蟹”喜獲國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品認(rèn)定

　　近日，國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局發(fā)布公告，正式批準(zhǔn)安徽省蕪湖市灣沚區(qū)“六郎河蟹”為國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品，標(biāo)志著其品質(zhì)與地域獨(dú)特性獲國(guó)家認(rèn)可。截至目前，蕪湖市共有地理標(biāo)志產(chǎn)品2.5件?！　≌蔑@獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。六郎河蟹產(chǎn)自灣沚區(qū)六郎鎮(zhèn)及其周邊水域，得益于當(dāng)?shù)氐锰飒?dú)