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[公益海報]睡眠是記憶和學習的重要環(huán)節(jié)

2021年03月24日來源:新華網(wǎng)

  3月21日是世界睡眠日?!坝醒芯勘砻鳎呤怯洃浐蛯W習的重要環(huán)節(jié)。睡眠狀態(tài)下的部分清理工作就是清除瑣碎的記憶,并增強重要的部分?!薄八X時,你的大腦也會回顧需要掌握的知識難點,一遍又一遍地加深加固這些神經(jīng)模型?!弊詈筮€有一個好處,那就是充足的睡眠能夠顯著提升人們解決難題、理解知識的能力?!薄秾W習之道》


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