人的一生有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過，然而也有三分一的人在飽受失眠之苦。除了失眠之外，焦慮、抑郁等也成了當(dāng)下年輕人口中的高頻詞，很多人不得不選擇使用藥物進(jìn)行緩解。但是俗話說得好，是藥三分毒，甚至有一些藥物使用后會(huì)讓患者上癮，這個(gè)時(shí)候要小心了，千萬別形成藥物依賴，否則后果不堪設(shè)想。

藥物依賴是一組認(rèn)知、行為和生理癥狀群，盡管藥物依賴的患者明白使用成癮物質(zhì)會(huì)帶來問題，但還在繼續(xù)使用。藥物濫用和依賴是社會(huì)、心理和生物因素相互作用的結(jié)果，藥物的存在和藥理特性是濫用、依賴的必要條件，但是否成為“癮君子”，還與個(gè)體人格特征、生物易感性有關(guān)，而社會(huì)文化因素在藥物濫用、依賴中起到了誘因作用。

藥物依賴又稱藥物成癮，表現(xiàn)為離不開這種藥物，不吃就難受，并感覺周身各種不適，只有服用這種藥才感到舒服。容易成癮的藥物，最常見的有兩類：一類是麻醉鎮(zhèn)痛藥，如嗎啡、杜冷丁等；另一類是催眠和抗焦慮藥，如速可眠、阿米妥和各種安定類藥物（安定、安寧、利眠寧、硝基安定、舒樂安定、氯硝安定等）。

預(yù)防藥物依賴要做到：

（1）對(duì)于有成癮性的藥物，只有在有充分的理由、充分的把握確定該病對(duì)這一治療方法反應(yīng)良好時(shí)才使用，而且必須由醫(yī)生開處方到正規(guī)醫(yī)院取藥。

（2）減少依賴藥的服用劑量。應(yīng)當(dāng)“逐漸”減量，使身體逐步適應(yīng)，切忌大幅度削減用量或完全停用，否則會(huì)由于身體無法耐受而出現(xiàn)戒斷癥狀，造成一定的危險(xiǎn)。

（3）各類心理障礙和神經(jīng)癥患者，對(duì)于自己的焦慮或失眠等癥狀，不可一味地追求藥物，而應(yīng)設(shè)法去除病因。心理疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)生活、體育鍛煉、物理治療等均大為有益。

（4）藥物依賴嚴(yán)重者很難自行戒除，應(yīng)在住院條件下積極治療，爭(zhēng)取早日戒除。

資料來源：陜西科學(xué)技術(shù)出版社

本文由西安交通大學(xué)衛(wèi)生發(fā)展與改革中心主任王明旭進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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