又到了可以開心炫枇杷的季節(jié)啦！最近各地新鮮枇杷大量上市，不僅數(shù)量多而且便宜又好吃。在品嘗美味的同時，大家也發(fā)現(xiàn)枇杷吃多后手指甲會變黃，這是為什么呢？會對身體健康有影響嗎？吃枇杷有哪些食用禁忌嗎？今天的夏日健康帖帶你了解。

不僅好吃！枇杷渾身都是寶

五月枇杷黃似橘，誰思荔枝同此時。夏初之際，枇杷的美味首屈一指。枇杷不光果實味道清甜鮮美，也對養(yǎng)生有不少好處。

《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟，滋心肺，有潤肺止咳、和胃降逆的功效。新鮮的枇杷果不僅鮮嫩多汁、酸甜可口，還具有很高的營養(yǎng)價值，富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵及維生素A、B、C等人體所需各種營養(yǎng)元素，并含有人體所需的8種氨基酸。另外，枇杷所含的有機酸還能刺激消化腺分泌、增進(jìn)食欲、幫助消化、止渴解暑。

不僅枇杷果功效多，枇杷渾身都是寶。

枇杷葉具有清肺止咳、降逆止嘔的功效，用于肺熱咳嗽、氣逆喘急、胃熱嘔逆，煩熱口渴。目前市場應(yīng)用的枇杷制劑，都是以枇杷葉為主制成的，如枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等。

枇杷花具有疏風(fēng)止咳、通鼻竅的功效，可用于治療感冒咳嗽、鼻塞流涕、虛勞久咳、痰中帶血等。在福建、浙江、上海、廣東等地，有以泡飲、煲湯、熬粥及燉菜等方式食用枇杷花的傳統(tǒng)。

炫枇杷炫到指甲發(fā)黃，怎么辦？

炫枇杷很過癮，但也有苦惱。不少網(wǎng)友曬出了自己炫枇杷炫到指甲發(fā)黃的圖片，大家紛紛表示：“自從枇杷上市，我的指甲沒一天是干凈的”。為什么吃完枇杷指甲縫會變黃？有什么方法可以快速將發(fā)黃的指甲清洗干凈？

枇杷好吃但也要注意這些食用禁忌

除了吃多導(dǎo)致指甲變黃以外，吃枇杷還要注意不能隨意食用枇杷核！

雖然枇杷核味苦性平，具有化痰止咳、疏肝理氣的功效，臨床中枇杷核可單獨使用，但枇杷核中含有苦杏仁苷，代謝后可分解產(chǎn)生有毒的氫氰酸，過量使用可能會導(dǎo)致中毒。

《上海常用中草藥》這樣記載枇杷核的毒性：“枇杷核有小毒，只能煎汁服，不可炒熟吃”。所以日常生活中，咱自己不要擅自食用枇杷核。

孕婦也不宜多吃枇杷。因為枇杷性寒，體質(zhì)偏寒的孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃，以防引起腹痛、腹瀉等不適。

糖尿病人也不宜多吃。因為枇杷雖美味，但含糖量高。糖尿病人應(yīng)科學(xué)吃水果，控制水果攝入量。

（綜合中國政協(xié)報、學(xué)習(xí)強國等媒體報道內(nèi)容）

（編輯 李闖）

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