假期總是過得飛快，轉(zhuǎn)眼間，開學(xué)近在眼前。而學(xué)生在假期里長時間處于放松狀態(tài)，想到馬上就要開學(xué)，精神狀態(tài)由松弛到緊張，不少學(xué)生可能會感到身心疲憊、心情低落，甚至還可能會出現(xiàn)焦慮、郁悶、煩躁等情緒，這也是所謂的“開學(xué)焦慮”。那么學(xué)生該如何克服開學(xué)焦慮，以充實飽滿的狀態(tài)迎接假期后的學(xué)習(xí)生活呢？

開學(xué)焦慮是一種比較正常的現(xiàn)象，需要大家正確去面對并克服，比如說可以在這期間加強運動鍛煉，畢竟運動算是一種有效緩解焦慮的方法，科學(xué)證明運動能促進大腦多巴胺的分泌，可以提高意志力和專注力，專注于做一件事的時候，焦慮自然得到緩解，可以嘗試每天慢跑半小時或者是和小伙伴一起打打籃球、羽毛球，也算是緩解焦慮的好辦法。

除此之外，想要遠(yuǎn)離“開學(xué)焦慮”，來一罐太陽神動起來生物健飲料也是一種緩解焦慮的好辦法。太陽神動起來生物健飲料是太陽神公司新推出的一款專為解決學(xué)生群體因?qū)W業(yè)繁重而致身心疲勞，幫助其提升精神狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率的功能飲料。以太陽神公司獨有的“生物健”為核心功能配方，進行創(chuàng)新設(shè)計，富含豐富果香，口感清爽，更適合學(xué)生飲用，長期飲用更有益于身體健康。

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