碳酸飲料、奶茶、果汁已成為導(dǎo)致高尿酸的“新三匹黑馬”。

年輕朋友，少喝點

奶茶雖好 也不要貪杯呀

醫(yī)生提醒：碳酸飲料、奶茶、果汁已成為導(dǎo)致高尿酸的“新三匹黑馬”

近年來，我國高尿酸血癥呈明顯上升和年輕化趨勢。中國高尿酸血癥的總體患病率為13.3%，患病人數(shù)約為1.77億，痛風總體發(fā)病率為1.1%，患病人數(shù)約1466萬。基于線上用戶調(diào)研顯示，18~35歲的年輕高尿酸血癥及痛風患者占比近60%。

21歲的李浩、14歲的魏升，便是1.77億和1466萬中的兩人。周軍醫(yī)生、譚翠霞醫(yī)生注意到，這樣的年輕患者，門診里越來越多，甚至突破了既往的醫(yī)學理論 ……

天天喝奶茶，尿酸600多，到醫(yī)院了還手捧一杯奶茶

兩位醫(yī)生還清晰地記得，既往的醫(yī)學教科書上寫著，通風一般見于40歲以上的男性。在十幾年前的臨床工作中，他們的確也很難見到年輕的痛風患者。

周軍除了在成都都江堰市人民醫(yī)院擔任風濕免疫科副主任醫(yī)師外，還是一個“短視頻達人”。在抖音，他發(fā)表了46個作品，大部分與高尿酸、痛風的案例、科普相關(guān)。12月25日，他發(fā)表了一個描述為“小伙尿酸643，痛風發(fā)作，來醫(yī)院手里還拿著杯奶茶，真是不知者無畏”的短視頻。這是近期收治的案例，他感嘆“痛風越來越年輕化”。

21歲的李浩就是周軍醫(yī)生在視頻里描述的那個小伙兒。成都商報-紅星新聞記者了解到，當天，家人推著輪椅李浩坐在上面，來到醫(yī)院。在候診區(qū)，他艱難地站起身來，走得一瘸一拐的，但臨走還不忘帶上他放在一旁的奶茶。

“我天天都喝奶茶?！崩詈聘嬖V周軍。此時，李浩的右腳大拇指根部附近(跖趾關(guān)節(jié))已經(jīng)“腫得自己都不認識”了，卻渾然不知是奶茶惹的禍。周軍說：“奶茶可能是‘助推’你痛風的兇手?！?/span>

周軍讓李浩檢查了尿酸值，發(fā)現(xiàn)已達643，另外還查了關(guān)節(jié)彩超?！瓣P(guān)節(jié)彩超提示有雙軌征，這是診斷的標準，考慮是痛風性關(guān)節(jié)炎?！敝苘娊榻B，“痛風是尿酸鹽以晶體的形式，沉積在關(guān)節(jié)上，引起急性的炎癥反應(yīng)，造成關(guān)節(jié)局部的紅腫熱痛。”

這樣的年輕患者層出不窮。不久前，周軍還接診了一個少年痛風患者魏升。14歲的魏升個子很高，喜歡打籃球，突然出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)痛。經(jīng)查，發(fā)現(xiàn)尿酸值高達600多。一問魏升的媽媽，才得知這個少年打完籃球從不喝白水，只喝碳酸飲料和果汁。

譚翠霞是成都市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科副主任醫(yī)師，她也告訴成都商報-紅星新聞記者，今年8、9月份，醫(yī)院接診了一大批中考完來體檢的少年，“他們帶著體檢報告來看病，高尿酸的確出現(xiàn)了年輕化?，F(xiàn)在門診每天會接診兩三個年輕的高尿酸患者?！?/span>

除了碳酸飲料、奶茶、果汁，長期吃外賣也很危險

據(jù)三諾生物聯(lián)合天貓健康和第一財經(jīng)商業(yè)數(shù)據(jù)中心(CBNData)發(fā)布的《2021中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》統(tǒng)計，近年來，我國高尿酸血癥呈明顯上升和年輕化趨勢。中國高尿酸血癥的總體患病率為13.3%，患病人數(shù)約為1.77億，痛風總體發(fā)病率為1.1%，患病人數(shù)約為1466萬?；诰€上用戶調(diào)研顯示，18~35歲的年輕高尿酸血癥及痛風患者占比近60%?！案吣蛩嵫Y和痛風是一個連續(xù)、慢性的病理生理過程，需要長期甚至是終生的病情檢測與管理?！?/span>

周軍介紹：“高尿酸發(fā)展成痛風的，大概能占到10%~20%的樣子?！?/span>

據(jù)介紹，在高尿酸血癥及痛風的眾多誘因中，遺傳因素、年齡構(gòu)成、性別差異等客觀因素對痛風均有不同程度的影響。從生活飲食習慣來說，喜歡海鮮和肉類等高嘌呤葷食、飲酒、吸煙、肥胖和作息不規(guī)律，都容易提升高尿酸血癥及痛風的患病風險。

周軍說，經(jīng)常吃動物內(nèi)臟、飲酒等，會導(dǎo)致尿酸值升高，從而引起痛風，這個比較常見。但現(xiàn)在進一步研究發(fā)現(xiàn)，碳酸飲料、奶茶、果汁也會導(dǎo)致高尿酸，其影響甚至“媲美”動物內(nèi)臟，是導(dǎo)致高尿酸的“新三匹黑馬”。對于男性來說，尿酸的臨界值是420，女性是360，“所以，600多的尿酸值是非常高的”。

周軍表示，“奶”和“茶”只是一種命名，實質(zhì)上一些奶茶內(nèi)脂肪(尤其是反式脂肪酸)、果糖、咖啡因很多，一些碳酸飲料內(nèi)糖分和咖啡因很多，這些，都會對尿酸代謝形成干擾。

譚翠霞也認為，奶茶、碳酸飲料與高尿酸之間存在相關(guān)性，是引起高尿酸的危險因素。她還介紹，果汁含有嘌呤成分，其與導(dǎo)致高尿酸之間的關(guān)系是明確的。另外，一些外賣存在高油脂問題，“目前許多年輕人長期吃外賣，也容易高尿酸”。

建議：碳酸飲料、奶茶、果汁一兩周喝一兩次足矣

周軍表示，尿酸值偏高的年輕人，要停止喝碳酸飲料、奶茶、果汁。

周軍和譚翠霞同時提醒廣大年輕朋友，生活中要注意科學飲食、清淡飲食，少吃高嘌呤食物。對于飲品，要適度飲用，“朋友聚會時，一兩周喝一兩次，是沒有問題的，天天喝肯定不行，要多喝白開水、純凈水、礦泉水”。此外，要養(yǎng)成合理的生活習慣，少熬夜、多運動。（編輯 李闖）

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