為什么吃完紅心火龍果會“尿血”？
很多減肥的朋友都會以水果代餐，有人連吃幾個火龍果后，上廁所時發(fā)現(xiàn)自己的尿液呈紅色，以為自己尿血了。一、什么原因造成的“尿血”？這種情況并非真正“尿血”，而是因為吃了紅心火龍果所造成的“假尿血”，也叫“甜菜紅尿”。原來，紅心火龍果中含有一種叫...
吃飯能吃出健康長壽？聽中醫(yī)講講專心吃飯該怎么做
俗話說民以食為天，吃飯對每個人來說都是非常重要的事。環(huán)顧我們周圍，餐館酒店林立，各種美食琳瑯滿目，就連微信、互聯(lián)網(wǎng)、圖書、電視、廣告牌等平臺上都有各種風(fēng)味特色的美食推薦。今天我們就從中醫(yī)的角度來談?wù)勗鯓映阅鼙苊獠目谌?，以及如何吃出健康長壽...
夏季喝水有講究 這4個注意事項你了解嗎？
炎炎夏日馬上就要到了，天氣逐漸熱了起來，很多人在烈日下稍微一走動就會大汗淋漓、口渴難耐，在這種情況下，“會喝水”就顯得十分重要。那么，夏季喝水應(yīng)該注意哪些方面呢？首先，從水量上來說，夏季喝水的水量并不能一成不變。據(jù)《山西日報》報道，要想保證...
今天，讓我們來吃個“瓜”
夏日炎炎氣溫高，各地群眾吃瓜忙。作為一名“資深”吃瓜群眾，今天小編就帶你吃個“瓜”，主角正是我們熟悉的西瓜。關(guān)于西瓜的這些事兒你知道嗎？西瓜雖甜含糖量卻不高很多人為了避免攝入過多的糖分，在挑選水果時，希望選擇含糖量較低的品種。西瓜就因為口感...
新冠病毒或誘發(fā)健康人患上糖尿??？快看看你是易感人群嗎
近日，在《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一封信中，一個由17名研究糖尿病的專家組成的國際團(tuán)隊稱，新冠肺炎可能導(dǎo)致健康人群罹患糖尿病，并導(dǎo)致糖尿病患者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。幾天前，全球20位頂級糖尿病及內(nèi)分泌領(lǐng)域?qū)＜医M成的國際專家組在《柳葉刀》上發(fā)表論...
保持8小時睡眠就夠了嗎？做到這幾點睡得才更好
明明睡夠了8小時，但起床后還是渾身酸痛無精打采。難道對于我們的身體來說，8小時的睡眠時間還不夠嗎？其實，好的睡眠不僅需要科學(xué)合理的睡眠時間，還需要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保持合理的睡姿與睡前飲食和心理狀況等。通常情況下，健康睡眠時間為6～8小時...
過端午需注意健康隱患 吃粽子要搭配粗糧減少胃腸負(fù)擔(dān)
賽龍舟、包粽子、插艾草……端午節(jié)有很多傳統(tǒng)習(xí)俗。專家指出，端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一個需要特別注意養(yǎng)生的節(jié)日。營養(yǎng)保健專家、湖南省胸科醫(yī)院院長唐細(xì)良介紹，端午節(jié)，人們有包粽子、吃粽子的習(xí)俗。粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食療...
病毒出沒 外出就餐注意這些細(xì)節(jié)
北京市疫情防控應(yīng)急響應(yīng)“升級”，先后多家餐廳發(fā)現(xiàn)確診病例。恰逢端午小長假，北京市疾控中心副主任龐星火提醒市民，新冠病毒傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，大家要加強(qiáng)防范。疫情期間，盡量減少外出就餐，避免多人聚餐，做好自身防護(hù)。與此同時，疾控部門也針對外...
孩子夏季感冒發(fā)燒怎么辦？育兒專家來支招
炎炎夏日，熱悶難耐，很多家庭會使用空調(diào)降溫。然而，小朋友的免疫力相對成人來說較低，體溫調(diào)節(jié)較慢，很容易感冒或腸胃不適。那么，父母應(yīng)該如何處理呢？感冒，醫(yī)學(xué)上稱為急性上呼吸道感染，會表現(xiàn)出食欲不佳、嘔吐、打噴嚏、流鼻涕、發(fā)燒、咳嗽等癥狀。感冒...
食品標(biāo)注的那些小心機(jī)，你注意到了嗎
在購買食品時，你是否有看產(chǎn)品標(biāo)注的習(xí)慣？市民廖小姐就有這個習(xí)慣，但最近她在看一款薯片時發(fā)現(xiàn)，能量標(biāo)注為678千焦，仔細(xì)一瞧上面還標(biāo)注著每份為30克，而這一盒薯片凈含量卻是104克，這讓她認(rèn)為“太雞賊”(算計、狡猾、耍小聰明的意思)。其實，除...
過端午需注意幾個健康隱患
新華社長沙6月22日電（記者帥才）賽龍舟、包粽子、插艾草……端午節(jié)有很多傳統(tǒng)習(xí)俗。專家指出，端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一個需要特別注意養(yǎng)生的節(jié)日。營養(yǎng)保健專家、湖南省胸科醫(yī)院院長唐細(xì)良介紹，端午節(jié)，人們有包粽子、吃粽子的習(xí)俗。粽子主要...
薯片加工環(huán)節(jié)能傳播病毒嗎？
百事北京分廠出現(xiàn)新冠肺炎確診病例后，還能不能放心地吃薯片？一時間，不少市民心里都犯起嘀咕。昨天，多位食品領(lǐng)域?qū)＜冶硎?，自動化流水線上高溫膨化食品的生產(chǎn)過程中，病毒存活的可能性微乎其微，消費者不必過度擔(dān)心。據(jù)百事食品方面介紹，這次受到北京疫情...