奮力拼搏 不留遺憾

中、高考期間

食品安全溫馨提示

2024年中、高考在即

為保障廣大考生飲食安全

廣元市市場監(jiān)督管理局

溫馨提示廣大考生和家長

要注意合理飲食，確保健康、安全

以良好的狀態(tài)迎戰(zhàn)中、高考

一、在家就餐“三”注意

1.不要烹制新奇食材。在考試前不要隨意改變考生平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要用新奇食材制作食物，不要過度的補(bǔ)充營養(yǎng)，容易造成考生腸胃不適。

2.家庭用餐要購買新鮮的原輔料，熱菜燒熟煮透，不外購涼菜、燒鹵熟食。

3.不食用剩菜剩飯、涼拌菜、生食水產(chǎn)品等高風(fēng)險(xiǎn)食品以及容易引起食物中毒的豆?jié){、四季豆、鮮黃花菜、野生蘑菇、冷加工糕點(diǎn)等食物。

二、在外就餐“三”注意

1.要正確選擇就餐單位。就餐時(shí)，要選擇證照齊全，衛(wèi)生條件好的餐飲單位，用餐后應(yīng)索取并保留好消費(fèi)票據(jù)。

2.網(wǎng)絡(luò)訂餐送達(dá)后，要檢查包裝是否完好，查看是否有異物、是否有異味。

3.建議不購買街頭攤點(diǎn)和流動(dòng)攤販提供的食品。

三、科學(xué)膳食“三”注意

1.食物種類科學(xué)合理搭配，注重均衡營養(yǎng)，少葷多素，不要偏食，不暴飲暴食，多食用清淡易消化的食品。

2.不吃油膩、生冷、刺激性大的食品，慎食冷飲、寒性水果等易引發(fā)胃腸道應(yīng)激反應(yīng)的食品。

3.注重補(bǔ)充水分。中高考期間，天氣炎熱，飲水以白開水為宜，不主張考生飲用功能飲料，飲用濃茶、咖啡等也需謹(jǐn)慎，避免其神經(jīng)興奮及利尿作用影響睡眠和考試的正常發(fā)揮。

廣大考生及家長凡發(fā)現(xiàn)

有食品安全方面違法違規(guī)行為

應(yīng)立即向當(dāng)?shù)厥袌霰O(jiān)管部門舉報(bào)

如就餐出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快就醫(yī)

保留病歷和化驗(yàn)報(bào)告等相關(guān)資料

并及時(shí)撥打12345、12315投訴舉報(bào)

中、高考期間

廣元市市場監(jiān)管系統(tǒng)

將全面開展食品安全保障檢查

為廣大考生食品安全保駕護(hù)航

祝愿各位考生考出最佳水平

取得理想成績！

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