柿子加海鮮 同食會中毒?
記者走訪市場了解到,香甜味美的柿子近期大量上市,受到不少市民的歡迎。不過,一部分消費者卻因“柿子與螃蟹一起食用會中毒”的網(wǎng)絡(luò)傳言而不安。那么,真相究竟如何呢?
消協(xié)人士介紹,最近確實接到了消費者的相關(guān)咨詢。那么這兩種食品究竟能不能一起食用呢?中國營養(yǎng)學(xué)會會員、注冊營養(yǎng)師薛慶鑫表示,柿子作為水果營養(yǎng)比較豐富,富含維生素C、膳食纖維等。在常見水果中,柿子的單寧含量可謂首屈一指。有傳言認(rèn)為,柿子和海鮮一起吃會導(dǎo)致中毒,除了單寧會和蛋白質(zhì)結(jié)合以外,還因為柿子中的維生素C會將海鮮中的五價砷轉(zhuǎn)化為有毒的三價砷,產(chǎn)生砒霜。實際上,拋開劑量談毒性并不靠譜。要想通過柿子加海鮮的搭配吃到中毒,大約需要吃上百公斤的海鮮才行,正常情況下人的胃是很難做到的。
消協(xié)人士提醒市民,消費應(yīng)避免進(jìn)入誤區(qū),目前正值柿子消費旺季,市民尤其糖尿病人可結(jié)合自身身體實際情況適量食用柿子。其實,只要是單寧含量低的柿子(甜柿子),完全可以放心食用。(編輯 李闖)
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