兒童腹瀉時(shí)，應(yīng)盡量避免飲用果汁和碳酸飲料作為補(bǔ)充能量的來(lái)源。

當(dāng)兒童出現(xiàn)腹瀉時(shí)，家長(zhǎng)常常會(huì)擔(dān)心兒童是否獲得了足夠的能量。果汁和碳酸飲料雖然含有一些糖分，但在腹瀉期間給兒童喝這些飲料并不是一個(gè)好的選擇。果汁中含有高濃度的糖分和可能刺激腸道的酸性物質(zhì)，碳酸飲料不僅糖分高，還含有二氧化碳和添加劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，不利于腹瀉的恢復(fù)。除了糖分外，這些飲料提供的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有限，飲用這些飲料可能會(huì)干擾正常的液體和電解質(zhì)平衡，甚至使腹瀉癥狀加重。

對(duì)于腹瀉的兒童，最佳的液體補(bǔ)充方式是使用口服補(bǔ)液鹽，它含有適當(dāng)比例的鹽分和糖分，能夠有效補(bǔ)充流失的電解質(zhì)和水分。如果兒童不愿意喝補(bǔ)液鹽，也可以適量喝一些米湯、淡鹽水等。保持充足的液體攝入是防止脫水的關(guān)鍵，同時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行合理喂養(yǎng)和補(bǔ)液。

審核：朱雪萍 蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 主任醫(yī)師 教授

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