正確洗碗方法幫助你戰(zhàn)勝洗碗
只要一做飯就會多出一堆鍋碗瓢盆需要清洗，如何讓這項家庭必修作業(yè)變得輕松點？這些小技巧可以幫助你戰(zhàn)勝洗碗。操作誤區(qū)遇到頑垢，有些人會試著用鋼絲刷或不銹鋼勺去鏟除，操作了老半天，在除去了部分頑垢的同時，也把餐具表面劃傷了，讓其變得粗糙，加大了今...
肉怎樣解凍最安全？最推薦的方法是這個~
爸媽交代的解凍，通常就是拿盆裝上肉，放在廚房里晾著。有時為了加速化凍，還會加水浸泡。但其實這些做法都不可??！這些做法不僅讓肉的品質(zhì)嚴(yán)重下降，還更存在安全風(fēng)險。我們這次一口氣買了10斤五花肉回來，實測了7種解凍方法，并且把拍攝幾十個小時的過程...
抗腫瘤：營養(yǎng)治療是基礎(chǔ)，并非輔助
惡性腫瘤一直是人類健康的重要威脅，許多腫瘤患者在治療過程中，身體也會產(chǎn)生不同程度的不良反應(yīng)。數(shù)據(jù)表明，目前我國腫瘤患者營養(yǎng)不良發(fā)生率接近80%，其中中重度營養(yǎng)不良比例占58%。我國腫瘤患者營養(yǎng)不良發(fā)生率高而且治療率低，嚴(yán)重影響治療效果，甚至...
“5+2輕斷食”適合你嗎？
春節(jié)嘗遍美食后，最近你是否正在為悄悄增加的體重發(fā)愁呢？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師鄧宇虹支招，工作繁忙又沒空多運(yùn)動的超重人士，不妨在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下試試一種簡單的減肥法——“5+2輕斷食”。鄧宇虹說，輕斷食并非單純地禁食或節(jié)食。根據(jù)...
孩子愛吃甜，先看懂這幾個問答
咱們大人都抵擋不住的“甜蜜誘惑”，何況是孩子呢？不過營養(yǎng)的世界凡事都講一個量，今天我們就來說說一天究竟能吃多少糖，如何讓孩子健康吃“甜”！Q:什么是添加糖？A:添加糖是指人工加到食品中的糖類，常見的有蔗糖、果糖、葡萄糖、果葡糖漿等。我們首先...
你今天鹽分?jǐn)z入超標(biāo)了嗎？
經(jīng)過一個春節(jié)長假，不少人想要清淡飲食，其中很重要的一點就是減少鹽的攝入。那么，在日常生活中，應(yīng)該如何合理減鹽呢？江蘇市疾控中心推薦4個小妙招：首先，在做飯時可以使用控鹽工具，減少家庭菜肴里的含鹽量，比如限鹽勺、限鹽罐等，在做飯時用定量鹽勺控...
白菜噴甲醛保鮮，吃了會得白血病么？
俗話說“白菜是個寶，賽過靈芝草”，對于中國老百姓而言，大白菜無疑是最為親切的蔬菜之一了。然而近些年，媒體上總是有一些聳人聽聞的標(biāo)題黨傳出“白菜保鮮靠甲醛”“吃了含甲醛的白菜會得白血病”……，事實果真如此么？一、白菜噴灑甲醛保鮮有必要嗎？甲醛...
孩子早餐最少要保證三類食材
俗話說：早上要吃好！健康又美味的早餐，是一天學(xué)習(xí)、生長發(fā)育的重要保障。孩子開學(xué)了，早餐該吃多少？又該如何準(zhǔn)備呢？對此，中國疾控中心發(fā)文指出，早餐畢竟只是三餐中的一餐，因此早餐的能量不易過高，占到全天的30%最為合適。孩子吃的太多、太少、或者...
這幾款當(dāng)季水果不容錯過！
春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，早晚氣溫變化較大，細(xì)菌、病毒等微生物開始活躍，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，提高人體的抵抗力。在這里，江西省市場監(jiān)管局專家團(tuán)隊為您介紹幾款當(dāng)季常吃的水果。NO.1草莓草莓色澤紅潤、柔...
警惕！不銹鋼鍋不是什么都能煮！
在日常生活中，不銹鋼鍋以其外觀漂亮耐用結(jié)實等特點成為許多市民買鍋具的首選。但是！不銹鋼鍋真的什么都能煮嗎？下面5個使用不銹鋼鍋的注意事項請收好！1.切忌長時間存放鹽分較高的食物不銹鋼鍋長時間在鹽分較高的環(huán)境下，會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，因此，不適宜長...
這樣喝牛奶，等于“白喝”！
牛奶由于富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂及多種維生素等人體所需營養(yǎng)物質(zhì)，已經(jīng)成了很多人的日常早餐，甚至是日常飲品。牛奶是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，也是日常飲食中的補(bǔ)鈣“神器”。不過，喝牛奶可是個技術(shù)活，喝不對可能讓營養(yǎng)大打折扣！這樣做，牛奶等于"白...
注意！這種玩具長期接觸易滋生細(xì)菌
我捏、我揉、我摔、我粘粘粘！這些就是所謂的網(wǎng)紅解壓玩具。記者走訪了多家商店發(fā)現(xiàn)都有銷售，售價從幾元到幾十元不等。這些解壓玩具款式多樣，玩法復(fù)雜，有一款名叫“粘粘球”的，還需要將膠帶上帶有粘性的那一面不斷拉扯，在指尖滾動纏繞成球。商家告訴記者...