睡不好？熱水澡和厚毛毯安排上
睡不好，睡不著，有什么簡單的、不用吃藥就能有個(gè)甜覺的好辦法？有兩項(xiàng)研究支招：蓋的毛毯厚一點(diǎn)，或者睡前洗個(gè)熱水澡，就可以睡個(gè)好覺啦！瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院學(xué)者發(fā)表的研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時(shí)僅僅讓蓋的毛毯厚重點(diǎn)就有助于改善睡眠，而且還能減輕抑郁和焦慮癥狀...
今冬明春新冠疫情與流感疊加風(fēng)險(xiǎn)仍存 要有序推進(jìn)流感疫苗接種
人民網(wǎng)北京10月16日電（記者楊迪）據(jù)國家衛(wèi)健委官網(wǎng)消息，目前，全球新冠肺炎疫情仍處于高位水平，境外疫情輸入我國的風(fēng)險(xiǎn)持續(xù)存在，特別是新冠病毒變異株的不斷出現(xiàn)給疫情發(fā)展帶來更多的不確定性。今冬明春新冠疫情與流感等呼吸道傳染病出現(xiàn)疊加流行的風(fēng)...
九九重陽 送福下鄉(xiāng)——母親文化交流會(huì)
歲歲重陽，今又重陽?！熬啪胖仃査透Ｏ锣l(xiāng)暨堯母文化交流會(huì)”于2021年10月14日上午在望都縣黑堡鄉(xiāng)固現(xiàn)村隆重舉行。本次活動(dòng)由望都縣縣委宣傳部、望都縣文聯(lián)、孝行天下主題系列活動(dòng)組委會(huì)、河北省老年文藝協(xié)會(huì)主辦，望都縣黑堡鄉(xiāng)政府、固現(xiàn)村黨支部村民...
規(guī)范標(biāo)注食品營養(yǎng)標(biāo)簽
能量，240kJ；碳水化合物，8.7g……如今，食品包裝上的一系列數(shù)字，越來越受到消費(fèi)者的關(guān)注。然而標(biāo)了“營養(yǎng)”就真營養(yǎng)嗎？以某超市的一款兒童水餃為例，售貨員一直在宣傳“低鹽”，但含量表顯示，這款兒童水餃每100克的含鈉量比同品牌普通水餃還...
骨質(zhì)疏松重在早篩早防
上了年紀(jì)的人，最怕什么？跌倒。在中國，跌倒是65歲以上人群因非故意傷害死亡的首要原因，而跌倒與老年人的骨密度下降、骨量降低有密切關(guān)系。但您知道嗎？骨質(zhì)疏松不是自然現(xiàn)象，而是一種可防可治的疾病。每年的10月20日是國際骨質(zhì)疏松日。由國家衛(wèi)健委...
網(wǎng)紅“扔菜”，扔掉了美德
明明是到市場買菜，拍照之后卻把菜扔了，只拿走空的名牌包裝袋。近日，某奢侈品牌與上海一家菜市場搞了一個(gè)買滿20元菜送一只手提紙袋的活動(dòng)，吸引了不少網(wǎng)紅博主及年輕人前來買菜拍照。據(jù)新民晚報(bào)報(bào)道，10月10日，一名女子拿著奢侈品牌手提紙袋美美地拍...
吃鹽這件“小事”，您做對(duì)了嗎？
北京大學(xué)臨床研究所武陽豐教授與澳大利亞喬治全球健康研究院布魯斯·尼爾教授團(tuán)隊(duì)的最新研究發(fā)現(xiàn)，中國人只要在做飯時(shí)將廚房里的普通食鹽換成低鈉鹽，就可以顯著降低罹患腦卒中、心臟病和全因死亡（即無論什么原因引起的死亡）風(fēng)險(xiǎn)。這項(xiàng)具有重大意義的研究近...
“吃瓜”會(huì)上癮，八卦要節(jié)制
有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，閱讀八卦信息能激活人類大腦中的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)，而這很可能意味著人腦將八卦識(shí)別為某種獎(jiǎng)勵(lì)，進(jìn)而產(chǎn)生了愉悅感。從行為主義心理學(xué)角度來看，這種愉悅感是一種正強(qiáng)化物，當(dāng)它緊跟在某種行為后出現(xiàn)，會(huì)讓該種行為得到強(qiáng)化，進(jìn)而讓人上癮。2021年...
中西醫(yī)結(jié)合、中西藥并用 發(fā)揮中醫(yī)藥優(yōu)勢
“白肺、呼吸窘迫、心跳停止，快來增援！”當(dāng)聽見對(duì)講機(jī)里傳來求助聲，中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升以最快速度沖進(jìn)病房，持續(xù)為患者做胸外按壓。在武漢疫情防控期間，齊文升每天為患者看舌苔、問癥狀、查病情，經(jīng)常參與重癥患者的治療。由于在抗...
食品營養(yǎng)標(biāo)簽一般人看不懂
能量，240kj;碳水化合物，8.7g……如今，食品包裝上的一系列數(shù)字，越來越受到消費(fèi)者的關(guān)注。據(jù)報(bào)道，國家衛(wèi)健委正組織對(duì)《預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》進(jìn)行修訂，新標(biāo)準(zhǔn)有望增加預(yù)包裝食品對(duì)糖和飽和脂肪的強(qiáng)制性標(biāo)識(shí)要求?，F(xiàn)狀概念滿天飛年年不重樣“...
強(qiáng)勁骨骼從改變生活方式入手
10月20日是世界骨質(zhì)疏松日。專家表示，骨質(zhì)疏松癥是可防可治的慢性病，應(yīng)該堅(jiān)持從生活方式入手早做預(yù)防，中老年人應(yīng)早診斷、早治療。骨質(zhì)疏松癥是中老年人最常見的骨骼疾病?！疤弁?、駝背、身高降低和骨折是骨質(zhì)疏松癥的特征性表現(xiàn)，但有許多骨質(zhì)疏松癥患...