好吃的做法和健康的做法其實(shí)可以兼容！
烹調(diào)的意義，一方面在于殺滅致病微生物等食品安全隱患，減少影響消化吸收的抗?fàn)I養(yǎng)因素；另一方面在于使食物的質(zhì)地口感易于接受，加快食物的消化吸收速度，提升營(yíng)養(yǎng)素的利用效率；同時(shí)，烹調(diào)也可以改變食物的風(fēng)味，去其異味，增其鮮香，促進(jìn)食欲。再好的食物，
牙線能讓牙縫變大？錯(cuò)！是牙簽干的
生活中，很多人飯后愿意用牙簽剔剔牙，去除口腔內(nèi)的殘留物。然而，牙線卻沒(méi)那么受寵，不少人覺(jué)得經(jīng)常使用牙線，會(huì)使牙縫變大，真的是這樣嗎？口腔科醫(yī)生再也看不下去了：錯(cuò)，讓牙縫變大、牙齒松動(dòng)的是牙簽！刷完牙，別忘了再用牙線“搓個(gè)背”。受人喜愛(ài)的牙簽...
健身品牌應(yīng)當(dāng)“減脂增肌”
眼下，諸如Keep、超級(jí)猩猩、樂(lè)刻等運(yùn)動(dòng)品牌，讓居家健身、按次付費(fèi)、24小時(shí)全時(shí)段營(yíng)業(yè)等新模式走入健身市場(chǎng)，改變和重塑著消費(fèi)者對(duì)健身房的傳統(tǒng)認(rèn)知。仔細(xì)觀察不難發(fā)現(xiàn)，這些品牌都是在保留“健身”核心功能的基礎(chǔ)上，努力去除傳統(tǒng)健身房的某些弊端，擴(kuò)...
江蘇現(xiàn)首例人感染H10N3禽流感 衛(wèi)健委：發(fā)生大規(guī)模傳播流行風(fēng)險(xiǎn)極低
禽流感又一次興風(fēng)作浪來(lái)“偷襲”人類了，這回，它們派出了一位“熟悉的陌生人”——H10N3。國(guó)家衛(wèi)生健康委6月1日通報(bào)，江蘇省發(fā)現(xiàn)一例人感染H10N3禽流感病例。這名41歲的男性患者，目前居住在江蘇鎮(zhèn)江。4月23日出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀，4月28日因...
讓兒童從吃好到吃對(duì) 這7個(gè)育娃難題你遇到過(guò)嗎？
自家孩子跟同齡人相比體型偏瘦，應(yīng)該怎么辦？孩子早餐吃什么好？小孩總挑食是哪里出了問(wèn)題？孩子近視，跟日常飲食有關(guān)嗎？成長(zhǎng)期需要特別營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充嗎？什么食物可以提高孩子的記憶力？以上這些育兒難題，很多父母?jìng)兌加龅竭^(guò)。有調(diào)查顯示，肥胖和視力不良正成為...
蚊蟲入耳怎么辦？醫(yī)生教你應(yīng)急二招
隨著天氣變暖，各種蚊蟲也活躍起來(lái)。許多小蟲尤其是飛蛾、蚊子、蟑螂等，很容易趁人們晚上熟睡時(shí)，跑入人的耳朵里。那么小蟲入耳該怎么辦？廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主治醫(yī)師許燕飛為讀者支招。可先溺死蟲子再取出許燕飛提醒，如遇小蟲鉆入耳內(nèi)不要...
想長(zhǎng)壽，養(yǎng)好背
中醫(yī)認(rèn)為，“背為陽(yáng)，腹為陰”，背部是人體陽(yáng)氣循行的最大通道，統(tǒng)攝一身之陽(yáng)。人體背部有兩條非常重要的經(jīng)脈，督脈和膀胱經(jīng)。督脈是人體的元?dú)馔ǖ?，與人的神志、精神狀態(tài)有緊密的關(guān)聯(lián)，最能體現(xiàn)一個(gè)人的精氣神，又稱陽(yáng)經(jīng)之海，統(tǒng)一身陽(yáng)氣；膀胱經(jīng)具有調(diào)節(jié)臟...
網(wǎng)購(gòu)處方藥 真的需要“處方”嗎？
日前，有網(wǎng)友表示，在網(wǎng)上買藥非常隨意，包括麻醉類處方藥品均可隨意購(gòu)買。北京青年報(bào)記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在一些藥品健康類網(wǎng)站上購(gòu)藥，對(duì)“處方”的審核流于形式，只需點(diǎn)選疾病名稱即可收到在線處方，甚至無(wú)需上傳處方照片，最快3分鐘就可完成驗(yàn)證，等待收貨。專...
每天該喝多少牛奶？到底哪種奶更好？一文全部說(shuō)清楚
都說(shuō)喝牛奶健康，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能補(bǔ)鈣，很多人都熱衷買牛奶喝。但對(duì)于牛奶，大家也經(jīng)常會(huì)有很多疑問(wèn)。有的人說(shuō)：“奶是補(bǔ)鈣佳品，那就多喝點(diǎn)，當(dāng)水喝！”“牛奶比奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，對(duì)身體有更大的好處”?！皬?fù)原乳都是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的”“鮮奶的營(yíng)養(yǎng)最好，要...
超190萬(wàn)人大型研究：經(jīng)常喝牛奶，會(huì)增加心臟代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)嗎？
喝牛奶在人類社會(huì)中具有悠久的歷史。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、脂肪和多種微量元素，是我們膳食中重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。最新版《中國(guó)居民膳食指南》中建議成年人每天攝入300毫升牛奶。然而，一些研究認(rèn)為，牛奶攝入量較高會(huì)增加心臟代謝風(fēng)險(xiǎn)。北京時(shí)間5月25日，發(fā)...
熬夜不僅會(huì)禿頭 還可能耳聾
28歲的劉女士，一月前突然出現(xiàn)耳鳴、聽力下降，且有耳脹滿感，本以為是工作壓力大上火了，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息癥狀仍然不見好轉(zhuǎn)。到醫(yī)院一查，結(jié)果竟患上了突發(fā)性耳聾，且主要誘因就是：熬夜！劉女士恍然大悟，原來(lái)熬夜不止會(huì)脫發(fā)，還能導(dǎo)致耳聾。還不止于...
新型職業(yè)病需引起關(guān)注
目前，中國(guó)電子競(jìng)技和游戲用戶超過(guò)5億，市場(chǎng)規(guī)模超過(guò)1000億元，是全球最大的電競(jìng)市場(chǎng)。然而，這個(gè)新興行業(yè)也存在著許多亟待解決的問(wèn)題，其中，電競(jìng)職業(yè)選手的健康問(wèn)題尤為突出。電競(jìng)職業(yè)健康成為阻礙電競(jìng)產(chǎn)業(yè)良性發(fā)展的重大因素。早前，“電競(jìng)勸退班”用...
健康
- 喝牛奶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石？
- “榴蓮”忘返，口齒留“香”
- 喝蘇打水真能中和胃酸嗎？
- 春季痛風(fēng)預(yù)警 教你用吃打敗高尿酸
- 這份山竹消費(fèi)提示請(qǐng)收好！
- 享受假日美食，這份食品安全“錦囊”請(qǐng)收好！
智庫(kù)
- 設(shè)施蔬菜全生育期綠色生產(chǎn)技術(shù)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)在陜西大荔召開
- 2022—2024年中國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村重大新技術(shù)新產(chǎn)品新裝備（蔬菜產(chǎn)業(yè)）集中發(fā)布展示
- 2025年5月全國(guó)水產(chǎn)養(yǎng)殖病害預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)
- 食品領(lǐng)域2026年海南省重點(diǎn)研發(fā)公開征集項(xiàng)目形式審查結(jié)果公示
- 2024年度黑龍江省科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)擬獎(jiǎng)候選項(xiàng)目公示 食品領(lǐng)域有25項(xiàng)
- 水稻育秧期應(yīng)對(duì)低溫技術(shù)指導(dǎo)意見