秋季如何養(yǎng)生？
春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，腎為陰中之陰。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，如何正確養(yǎng)腎？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師沈存認(rèn)為，秋季是養(yǎng)腎的大好時(shí)節(jié)，可以從飲食、起居精神和運(yùn)動(dòng)3個(gè)方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。在飲食方面，歷來(lái)有立秋“貼秋膘”的說(shuō)法，通常從立秋開(kāi)...
如何科學(xué)防治秋季呼吸道傳染病
秋季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。近期，兒童支原體肺炎等呼吸道傳染病發(fā)病率有所上升，如何科學(xué)防治呼吸道傳染?。繃?guó)家衛(wèi)健委日前組織專家回應(yīng)社會(huì)關(guān)切。支原體感染或肺炎有什么癥狀？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院呼吸科主任徐保平說(shuō)，支原體肺炎的主要癥狀有...
“寒露吃豆” 吃豆制品真的會(huì)長(zhǎng)結(jié)石嗎？
羊城晚報(bào)記者陳輝通訊員劉苡婷劉慶鈞老話有言“寒露吃豆，入冬打虎”。寒露前后正是豆類成熟收獲的時(shí)節(jié)，黃豆粒在這時(shí)逐漸飽滿，家家戶戶的餐桌上少不了各種豆類及豆制品。近日，有一種說(shuō)法廣為流傳，稱“豆腐中含有鈣和草酸，二者結(jié)合會(huì)形成草酸鈣從而導(dǎo)致結(jié)...
紅心火龍果比白心火龍果更有營(yíng)養(yǎng)嗎？
中新網(wǎng)10月16日電在膳食纖維上，白心火龍果的膳食纖維含量更高些；在含糖量上，紅心火龍果的糖含量比白心火龍果高一些，熱量也更高；紅心火龍果的多酚、類黃酮等抗氧化物質(zhì)高于白心火龍果。二者在維生素C和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分上，并無(wú)顯著差異。綜合來(lái)看，
我科研人員發(fā)現(xiàn)枸杞壯骨的藥效物質(zhì)調(diào)控機(jī)制
科技日?qǐng)?bào)訊（記者張曄通訊員閔婕）10月9日，記者從南通大學(xué)獲悉，該校中國(guó)工程院院士顧曉松教授與南京中醫(yī)藥大學(xué)楊燁教授、段金廒教授、顧春艷教授以及南京師范大學(xué)許凱教授團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)現(xiàn)枸杞中的全新核酸類藥效物質(zhì)miR162a可發(fā)揮“跨界調(diào)控”作用...
吸氧能提神醒腦還益智？當(dāng)心中毒！
每月“科學(xué)”流言榜由北京市科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)、北京市委網(wǎng)信辦、首都互聯(lián)網(wǎng)協(xié)會(huì)指導(dǎo)，北京科技記者編輯協(xié)會(huì)、北京地區(qū)網(wǎng)站聯(lián)合辟謠平臺(tái)共同發(fā)布。氧氣被視作生命之源。隨著人們對(duì)健康的重視，各種制氧機(jī)或者氧氣罐也成了養(yǎng)生裝備進(jìn)入普通家庭。不少人甚至認(rèn)為吸氧...
餐廳“現(xiàn)炒菜”為何成賣點(diǎn)？關(guān)于預(yù)制菜，我們想知道這些
國(guó)慶期間，預(yù)制菜再次成為消費(fèi)熱點(diǎn)話題。一些外出就餐的市民發(fā)現(xiàn)，有餐廳已將“現(xiàn)炒”當(dāng)成賣點(diǎn)宣傳。經(jīng)過(guò)實(shí)地走訪和專家訪談，我們找出核心的四個(gè)問(wèn)題，希望能揭開(kāi)預(yù)制菜的真實(shí)面目。一問(wèn)：預(yù)制菜有沒(méi)有定義？即食、即熱、即烹、即配節(jié)日期間，超市和批發(fā)市場(chǎng)...
南京一醫(yī)院收治多名野生菌中毒患者
揚(yáng)子晚報(bào)訊(通訊員楊璞記者呂彥霖)近來(lái)由于雨水充沛，空氣濕潤(rùn)，南京不少地方的各種菌類蘑菇紛紛破土而出，纖美可愛(ài)的外表吸引了不少喜歡野味的市民。記者獲悉，近日，南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院急診科收治了多起誤食毒野生菌的中毒病例，年齡最大的83歲，最小...
鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)比水果高嗎？
中新網(wǎng)10月6日電水果富含有益腸道健康的膳食纖維，但在制作鮮榨果汁時(shí)，不溶于水的膳食纖維會(huì)大量流失。其次，制作鮮榨果汁時(shí)，水果的細(xì)胞結(jié)構(gòu)會(huì)被破壞，維生素C暴露在光線和氧氣中會(huì)迅速氧化，失去其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。再次，制作鮮榨果汁時(shí)，新鮮水果中的糖被釋...
酸甜苦咸鮮……還有？科學(xué)家或發(fā)現(xiàn)第六種基本味道
20世紀(jì)初，日本科學(xué)家池田菊美首次提出將鮮味作為除甜、酸、咸、苦之外的第五種基本味道。大約80年后(1985年)，科學(xué)界正式同意了他的觀點(diǎn)。據(jù)5日的《自然·通訊》雜志報(bào)道，美國(guó)南加州大學(xué)多恩西夫文學(xué)、藝術(shù)與科學(xué)學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了第六種基本味...
經(jīng)常喝牛奶就不會(huì)缺維生素D？
經(jīng)常喝牛奶就不會(huì)缺維生素D？牛奶補(bǔ)鈣，但缺乏維D很難單純依靠食物來(lái)進(jìn)補(bǔ)很多人都會(huì)把維D和鈣聯(lián)系在一起，甚至簡(jiǎn)單地認(rèn)為補(bǔ)鈣就是補(bǔ)了維D。近日，浙江46歲的趙女士(化名)在體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己缺乏維生素D，這讓平時(shí)經(jīng)常吃雞蛋、喝牛奶的她百思不得其解，
空心菜是抽筋菜，吃完會(huì)抽筋？
中新網(wǎng)10月9日電抽筋是由于肌肉突然無(wú)法自主控制地收縮引起的，通常與運(yùn)動(dòng)過(guò)度和電解質(zhì)不平衡等因素有關(guān)，目前沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明空心菜與抽筋有關(guān)。建議通過(guò)保持適量的水分?jǐn)z入和適度運(yùn)動(dòng)等方式預(yù)防抽筋。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠@中國(guó)新聞網(wǎng))免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)...
健康
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智庫(kù)
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