“陽康”了能喝奶茶咖啡嗎？專家：問題不大
新冠感染后，可以喝咖啡、奶茶嗎？近日，這個問題在網(wǎng)絡(luò)上引起討論。有的表示擔(dān)心對心臟造成負(fù)擔(dān)，也有稱可以喝奶茶補(bǔ)充能量，記者采訪多位醫(yī)生和專家表示，適量喝問題不大。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師胡志成向記者表示，絕大部分人“陽康”后，
含維C類水果持續(xù)熱銷
近日，隨著“陽過”“陽康”讀者越來越多，網(wǎng)上掀起了一股曬防疫“偏方”的熱潮，越來越多富含維C的水果成為“搶手貨”。記者走訪發(fā)現(xiàn)，近期富含維生素C的柑橘類水果銷量與價格都持續(xù)看好。專家表示，水果雖然能提升人體免疫力，但是功效不能夸大，建議按需...
莫把電解質(zhì)水“當(dāng)水喝”
最近一段時間，電解質(zhì)水大火，一些商超甚至出現(xiàn)“一水難求”的情況。天津市健康管理協(xié)會專家高貢提醒，只有在某些特定情況下才建議補(bǔ)充電解質(zhì)水，平?？刹荒馨央娊赓|(zhì)水當(dāng)普通飲用水來喝。專家介紹，電解質(zhì)水主要提供一些人體所需的離子成分，如鉀、鈉、鎂、水...
日本研究人員發(fā)現(xiàn)獼猴桃汁抑制小鼠肺癌發(fā)展
在所有癌癥中，肺癌是5年生存率最低的癌癥之一。臨床上確定的事實(shí)是，各種水果中的活性成分可最大限度地降低罹患癌癥等慢性疾病的風(fēng)險。日本岡山大學(xué)研究人員使用小鼠模型證明，獼猴桃汁及其組分異槲皮素有助預(yù)防和抑制肺癌發(fā)展。研究結(jié)果近日發(fā)表在《基因與...
不同人群奶酪攝入建議
《中國居民膳食指南（2022版）》建議，每天能量消耗在1600—2400千卡之間的成年人，每日應(yīng)攝入300克液態(tài)奶或相當(dāng)量的奶制品。奶酪作為一種發(fā)酵奶制品，乳糖不耐受人群可以放心食用；超重肥胖人群、“三高”人群，需要適當(dāng)控制奶酪攝入量，盡量...
老年人營養(yǎng)改善避免三誤區(qū)
步入老年，能吃是福，會吃則更利于身體健康。老年人怎么吃更健康？有哪些常見誤區(qū)需要注意？誤區(qū)1吃素更健康長壽一段時間以來，“吃素更健康”“吃素更長壽”的說法流傳甚廣，這種觀念正確嗎？新版《中國老年人膳食指南（2022）》（以下簡稱《指南》）對...
合理營養(yǎng)助力新冠病毒感染快速康復(fù)（下）
對于食欲較差進(jìn)食不足者、老年人及慢性病患者，可以通過營養(yǎng)強(qiáng)化食品、特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品或營養(yǎng)素補(bǔ)充劑，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及B族維生素和維生素A、維生素C、維生素D等微量營養(yǎng)素。服用維生素制劑并不能保證“提高免疫力”，只是幫助預(yù)防因?yàn)楦鞣N原因攝...
小心！陽康后吃這些東西，或致疾病復(fù)發(fā)！這些人要特別注意
新冠感染初愈后，身體仍需要大量營養(yǎng)來保證免疫系統(tǒng)的能量供給，但要注意食補(bǔ)不能操之過急，一定要給身體留下充足的休養(yǎng)時間。陽康后這些東西不要立即吃食補(bǔ)、大吃大喝或致疾病復(fù)發(fā)據(jù)杭州市中醫(yī)院消息，中醫(yī)認(rèn)為高燒之后，疾病初愈，病邪尚有殘留，此時患者的...
為什么說冬季適合吃羊肉？
進(jìn)入12月，天氣是越來越冷了，氣溫低的日子里就想吃點(diǎn)補(bǔ)身體的美食，冬季吃羊肉似乎就成了大家一致認(rèn)可的養(yǎng)生法則。羊肉歷來被當(dāng)作是冬季進(jìn)補(bǔ)的首選，這個說法準(zhǔn)確嗎？為什么說冬季適合吃羊肉呢？羊肉真的能暖身嗎？今天就從營養(yǎng)學(xué)的角度來為大家分析一下羊...
湯飲、涼拌菜補(bǔ)充營養(yǎng)素
在感染期間補(bǔ)充營養(yǎng)極為重要，以下推薦幾款補(bǔ)充營養(yǎng)的湯飲和涼拌食譜。飲食之湯飲篇白菜粉絲湯食材：白菜半顆，粉絲100克，豆腐50克，香菜10克，蔥白一把，鹽5克，香油、植物油適量，鹽、雞精少許。做法：將白菜洗凈、去掉白菜幫子，只留白菜葉切片；...
新冠病毒感染者食養(yǎng)建議
編者按：當(dāng)前，越來越多的人對感染新冠病毒這件事，有了深刻的體驗(yàn)，出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、乏力、嗓子疼等不同程度的不適感。那么，人們在感染新冠病毒之后怎么吃？如何安排飲食，幫助減輕癥狀，利于更快恢復(fù)？業(yè)內(nèi)專家以藥食同源理論為依據(jù)，根據(jù)食物屬性和新冠病...
香甜軟糯的烤紅薯到底是不是健康食物？
有關(guān)甘薯類的8個必備知識點(diǎn)到了冬天，人人都會愛上熱乎乎的烤紅薯。它又香又甜，美食魅力難以抗拒。不過提起紅薯，大家總還是有一些疑問，常見的比如：烤紅薯會產(chǎn)生大量的丙烯酰胺嗎？用空氣炸鍋?zhàn)隹炯t薯會上火嗎？紫薯和紅薯有什么差別??？生紅薯能消化嗎？
健康
智庫
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- 2025年5月全國水產(chǎn)養(yǎng)殖病害預(yù)測預(yù)報(bào)
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