控糖，先吃飯還是先喝湯？
飲食對于糖尿病患者來說至關(guān)重要，在這個問題上，糖友普遍比較關(guān)心能吃什么，不能吃什么，但卻忽略了一個很重要的方面，那就是進食的順序。到底什么樣的進食順序才能更好地控制血糖呢？記者采訪了廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任、主任醫(yī)師韓亞娟，
不論“陽”沒“陽”哪些人不能用維C泡騰片？
最近“二陽”成為大家的話題熱點，很多人再次撿起了他們的各種保健小藥丸，在這其中，維生素C是出鏡率最高的一位。在琳瑯滿目的維生素C補充劑中，泡騰片最受大家歡迎。原因很簡單，一來飲用過程中似乎多了一些樂趣，二來讓平淡無奇的一杯白開水變得很有“飲...
為什么糖友更易得口腔??？
我國是世界上糖尿病患者最多的國家，常見的慢性并發(fā)癥有視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)病變、腎臟病變等，以及我們說過的糖尿病足，這都是大家比較熟知的。但是糖尿病患者往往都會忽略另一個問題——口腔問題。北京市疾病預(yù)防控制中心的專家介紹，其實糖尿病患者發(fā)生各種口...
吃竹炭食品排毒養(yǎng)顏……這些網(wǎng)上流傳的說法靠譜嗎
進入5月，新冠病毒又刷了一波存在感。我們在抵御新冠病毒的同時，還要警惕那些成本低、傳播快的“流言病毒”。吃竹炭食品排毒養(yǎng)顏、手機電池只能充500次、海上二氧化碳封存破壞環(huán)境、“超級高鐵”要來了……這些流言給人們帶來了極大的焦慮感。今天，科技...
到2030年代北極夏季可能沒有海冰
《自然·通訊》6日發(fā)表的一項氣候變化模型研究認為，即使在低排放場景下，北極可能早至2030年代就會在9月間沒有海冰，比此前的估計早了約10年。這些最新發(fā)現(xiàn)強調(diào)了人類活動對北極的重大影響，表明了對北極在近未來的季節(jié)性無冰做好計劃和適應(yīng)的重要性...
耐鹽抗旱小麥新品種“小偃155”畝產(chǎn)超411公斤
??5日，記者從中科院遺傳與發(fā)育生物學(xué)研究所獲悉，該所李振聲院士團隊培育的耐鹽抗旱小麥新品種“小偃155”在河北省黃驊市完成田間測產(chǎn)，結(jié)果顯示，“小偃155”畝產(chǎn)411.9公斤。測產(chǎn)專家組認為，盡管受到2022年和2023年冬季特強寒潮等不...
2023年中高考期間食品安全“十要”提示
2023年高考、中考將至，考試期間正值高溫天氣，暑熱易燥，廣大考生要注意科學(xué)飲食、合理飲食，既滿足營養(yǎng)需要，又保持身心健康，以最佳狀態(tài)備戰(zhàn)迎戰(zhàn)中高考。一、優(yōu)選鮮食材，葷素重營養(yǎng)食材選擇要新鮮挑選食材時，應(yīng)盡量選擇預(yù)包裝食品，散裝食品容易滋生...
網(wǎng)絡(luò)流行的預(yù)防孩子食物過敏的方法靠譜嗎
時下，食物的種類越來越豐富，但隨之而來的食物過敏也越來越普遍。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球范圍內(nèi)約有5%—8%的兒童和1%—2%的成人患有食物過敏癥。針對預(yù)防食物過敏特別是嬰幼兒的食物過敏，網(wǎng)絡(luò)上有很多比較流行的建議，如補充益生菌/益生元、維生素D（...
主打“冷”“素” 刷屏的極簡午餐適合每個人嗎？
??刷屏的“極簡”午餐適合每個人嗎？??你的午餐通常吃點啥？是食堂的小碗菜和米飯，還是外賣點個麻辣燙蓋澆飯？近日，一種叫做“白人餐”的飲食方式在小紅書上刷屏，引來很多網(wǎng)友效仿。??主打“冷”“素”“分量少”??記者注意到，起初是一些ip定位...
中高考飲食建議
2023年中考、高考臨近，合理安排飲食有助于考生以良好狀態(tài)迎接考試，國家食品安全風(fēng)險評估中心提出以下飲食建議：一、確保食品安全1.考試期間考生最好選擇在家或?qū)W校食堂用餐，如需在外用餐或購買外賣食品，選擇具備正規(guī)資質(zhì)、環(huán)境衛(wèi)生清潔的餐廳，避免...
奶茶好喝讓人欲罷不能，這三個問題你了解嗎？
???奶茶是很多人“癡迷”的飲品，還衍生出了很多網(wǎng)紅打卡地，排隊買奶茶的場景已是司空見慣。喝奶茶健康嗎？為什么喝了會讓人滿足？奶茶控們該怎么做？關(guān)于奶茶三連問，今天就來了解一下。???奶茶是健康的“奶+茶”？???奶茶并非字面上的“奶+茶”...
挑選榴蓮的方法很關(guān)鍵！記住這3招
???高漲的售價，讓挑選榴蓮這件事成了榴蓮愛好者關(guān)注的焦點。大家紛紛學(xué)起了網(wǎng)上流傳的一些挑選榴蓮的小技巧，比如“要微微開口才是好榴蓮”“果皮變黃的榴蓮才是好榴蓮”……那么這些方法真的科學(xué)有效嗎？今天就來聊一聊，挑選榴蓮的正確方法。???開口...